Kemarahan

Kemarahan adalah tingkatan amarah dalam diri individu.

Pengendalian

• "Aku menyebut orang yang mampu menghentikan kemarahan, yang pergi secepat kereta tercepat, sebagai pengasuh kuda yang tepat. Orang lain tak punya kekuasaan, mereka hanya memegang tali kekang."
  • Disebutkan dalam Dhammapada.
  • Dikutip dari Tolstoy, Leo (2010) Kalender Kata-Kata Bijak: Sumber Inspirasi Harian yang Tak Lekang Zaman [A Calendar of Wisdom] Diterjemahkan ke bahasa Indonesia oleh Ratu Fortunata Rahmi Puspahadi. Jakarta: Penerbit PT Gramedia Pustaka Utama. Halaman 6. ISBN 978-979-22-6545-3.

• "Kalau kau tidak bisa mengontrol kemarahan, hitunglah sampai sepuluh sebelum mengatakan apa pun. Kalau belum tenang, hitunglah sampai seratus, dan kalau belum tenang juga setelahnya, hitunglah sampai seribu."
  • Dikemukakan oleh Thomas Jefferson.
  • Dikutip dari Tolstoy, Leo (2010) Kalender Kata-Kata Bijak: Sumber Inspirasi Harian yang Tak Lekang Zaman [A Calendar of Wisdom] Diterjemahkan ke bahasa Indonesia oleh Ratu Fortunata Rahmi Puspahadi. Jakarta: Penerbit PT Gramedia Pustaka Utama. Halaman 7. ISBN 978-979-22-6545-3.
• "Setiap orang bisa marah. Itu mudah! Tetapi marah pada orang yang tepat, pada saat yang tepat, dengan alasan yang benar dan tingkat kemarahan yang pas, tidak mudah."
  • Dikemukakan oleh Aristoteles.
  • Dikutip dari Kasali, Rhenald (2007) Re-Code Your Change DNA: Membebaskan Belenggu-Belenggu untuk Meraih Keberanian dan Keberhasilan dalam Pembaharuan. Jakarta: Penerbit PT Gramedia Pustaka Utama. Hlm. 234. ISBN 978-979-22-2589-1

Dampak

• "Jangan marah, karena marah merusak suasana hati, merubah akhlak, dan memperburuk interaksi, merusak rasa cinta, dan memutus silaturrahmi."
  • Diucapkan oleh Aidh al-Qarni.
  • Dikutip dari: Zamakhsyari (Februari 2021) Mutiara Hikmah Ulama: Kumpulan Kutipan Nasehat Ulama dan Solihin. Medan: CV. Pusdikra Mitra Jaya. Hlm 183. ISBN 978-623-6853-12-2