Irma Gustiana Andriani

Irma Gustiana Andriani adalah seorang psikolog yang fokus pada anak, remaja, dan keluarga. Ia menempuh pendidikan Sarjana dan Magister Psikologi di Universitas Indonesia dan telah berpraktik sejak tahun 2003. Ia mendalami Play Therapy dan memperoleh sertifikasi Certified Practitioner in Therapeutic Play Skills berskala internasional.

Kutipan

• "Kebersihan tidak hanya berkaitan dengan menjaga kebersihan diri, tetapi juga mencakup aspek lain yang berhubungan dengan kesehatan mental, karena merawat diri merupakan bagian dari merawat kondisi mental."
• "Seseorang dengan kecemasan tinggi mungkin merasa terhambat untuk melakukan aktivitas sehari-hari, sehingga penting bagi mereka untuk menyadari bahwa perilaku yang merugikan diri sendiri sudah tidak sehat."
• "Untuk menjaga kesehatan mental anak dalam kondisi sehat, orangtua harus mengkondisikan rumah sebagai tempat aman dan nyaman bagi anak adaptasi di masa pandemi."
• "Selama kita berada di rumah bersama keluarga, kita berharap akan ada jalinan yang lebih erat dan lebih akrab sesama anggota keluarga sebagai pengawasan. Ketika pengawasan ini langsung ditangani oleh orang tua, kesempatan untuk mengajarkan dan mengedukasi berbagai kemampuan dan kreativitas akan lebih optimal."
• "Ada beberapa cara yang bisa orang tua lakukan dalam menjaga kesehatan mental keluarga yakni menyadari emosi yang dirasakan, jangan tampilkan kecemasan di depan anak, menjalin komunikasi yang baik dengan pasangan, memperbaiki hubungan sosial serta melakukan konsultasi kepada professional kesehatan mental apabila telah dibutuhkan."